老张、老王、大刘、阿强和老李是住在同一个老旧小区的“废柴”大叔,各自面临失业、离婚、健康危机。当得知陪伴他们几十年的社区泳池因经营不善将被改建成超市时,五人借着酒劲大闹业委会,扬言要组建花样游泳队来证明中年的价值。从未接触过花样游泳的他们,开始了荒诞又艰辛的训练:体型僵硬、呛水、被邻居嘲笑。为了筹集经费,他们甚至去当保安、送外卖。在年轻女教练林小溪的“魔鬼训练”下,这支杂牌军竟逐渐磨合出默契。比赛当日,对手是专业的青少年队,但他们用充满生活智慧的创意动作和永不放弃的精神,赢得了全场最热烈的掌声,保住了泳池,也找回了人生的尊严与激情。
本片笑中带泪,将中年人的无奈与热血展现得淋漓尽致。几位演员的肢体喜剧感极强,水下拍摄的镜头语言惊艳。结局并非传统夺冠,而是重在参与的精神胜利,反而更显真实动人。
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